【ミキルーチェスキンケアコラム】ニキビ予防の1・2・3

ニキビは気づくと白くポツっと盛り上がっていて、 初めは痛くもかゆくもないのですが、そのまま放っておくと炎症が起きて腫れ、膿を持って痛むこともあります。
どうしてニキビができるのでしょう？
ニキビができやすいお肌に合ったスキンケアとは？
このページでは、薬剤師がニキビの予防について1・2・3のステップでわかりやすく説明しています。

＼ステップ１：ニキビの始まりコメドを知ろう／

小さなニキビも酷いニキビも、コメドからはじまります。

コメドとは初期の白くポツっと盛り上がった状態を言い、面ぽうとも呼ばれます。

毛穴が何らかの原因で詰まってコメドになります。

この詰まった毛穴の中で出口を失った皮脂が溜まり、アクネ菌が増殖して炎症性ニキビへと移行します。

ニキビの発生過程
元を辿れば、毛穴の詰まりさえなければ、ニキビを防ぐことができると言えます。

つまり、初期段階で毛穴を詰まらせないこと、これがニキビ予防のポイントなのです。


＼ステップ２：毛穴の詰まりには適切な洗浄／

毛穴に詰まっているものは一体なんでしょう。

それは落としきれなかったメイク、角質、皮脂などが混ざり合ったものです。

そのため、毛穴を詰まらせないためには洗浄(洗顔)が大切です。

基本的な洗顔のポイントをお伝えします！

　１. 1日2回、洗浄料を使って洗顔する(体は1日1回)
　２. 皮膚温よりも低いぬるま湯を使う(32〜34℃が目安)
　３. 洗浄料を泡立てて、20秒以内を目安に優しく洗う
　４. よくすすぎ、拭く時も擦らない
　５. 夜の洗顔前にメイクをしっかり落としておく




＼ステップ３：保湿と紫外線対策もマストです／

洗った後は保湿をし、お肌の水分をキープします。

お肌が乾燥すると、皮脂が余計に出やすくなりますし、お肌が硬くなり毛穴が柔軟性を損なって毛穴が詰まりやすくなるのです。

毛穴に長時間残った詰まりは紫外線や空気中の活性酸素により酸化され、黒ずんだり硬くなったり皮膚を傷つけることもあります。

そのため紫外線対策も重要です。

ニキビができやすい方は日焼け止めやメイクアップ商品を選ぶ時、落としやすいことをポイントにすると良いでしょう。

他にも化粧品を選ぶ際のポイントがあります。



＼これも大切：化粧品選びのポイント／

ニキビができやすい肌質の方が化粧品を選ぶ際には「ノンコメドジェニックテスト済み」と 書かれたアイテムがおすすめです。

この記載のある化粧品は、コメドができにくいことを実際に人の皮膚で試験で確認しています。

化粧品選びの際はパッケージに注目です！

ミキルーチェでは、ノンコメドジェニックテスト済みの商品を多数取り扱っております。

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